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- 目標に中々、たどり着かない理由とは?2024年01月17日40代からでも幸せになれる!豊かな未来への架け橋をサポートします・・・トなども出ているのですが 自分は、このやり方でいいのだろうか?本当にこの方・・・向き合い最高の自分に出逢える!マインドフルネス瞑想講座はこちら ・・・
- 【今ココ】が、まじ無理ゲーで苦しくなる人へ。笑2024年02月02日世界を彩る・カラフルエンサーMRK(まりこ)・・・が出来なくなたらしい。 スピ界隈やマインドフルネスでは「今、この瞬間を生きましょ・・・やってる事は、伝えないしw逆のやり方で行動しやすい方法を・・・
- 月曜日の目覚めを変える、アクティブ休日のススメ2024年06月25日話すのが怖かったけど、思い切って話したら、すんなりと受け入れてくれた。驚きと喜びから自信がつくマインドフルネス・・・リセットボタン押すのは意外と簡単。 マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻す・・・簡単にできるマインドフルネスのやり方をお伝えしています。・・・
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- 直感を信じるだけで、あなたの日常はもっと輝き始めます2024年06月24日話すのが怖かったけど、思い切って話したら、すんなりと受け入れてくれた。驚きと喜びから自信がつくマインドフルネス・・・リセットボタン押すのは意外と簡単。 マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻す・・・では日常生活の中でできる簡単なやり方をお伝えしています。・・・
- 日曜日は息抜き、グダグダでもかまわない!2024年06月23日話すのが怖かったけど、思い切って話したら、すんなりと受け入れてくれた。驚きと喜びから自信がつくマインドフルネス・・・リセットボタン押すのは意外と簡単。 マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻す・・・、ワクワクする未来を引き寄せるやり方を用意しています。 ・・・
- 「一日の終わりにぴったりな心身の癒しの時間になりました」2024年06月20日心地よい暮らしのマインドフルネスこんにちは!マインドフルネス瞑想講師、心理セラピストの新開 みわこです。 よう・・・よい中身を意識しています お申込みの理由に、ジャーナリングのやり方・・・
- レーズンエクササイズ2024年06月17日三児ママ女医奮闘中!レーズンエクササイズってマインドフルネスの一番とっつきやすいやり方だと思う。 というわけでここでもやり方紹介。レーズン苦手な人がおおいけど、ぶっちゃけチ・・・
- ピラティス2024年03月24日私のお気に入りなものたち・・・を抜いてた(笑でも、不思議なのが、このやり方だと全く筋肉痛にならないんです・・・く体の健康を目指す、みたいな。マインドフルネスとかアレクサンダーテ・・・